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FIT MACH MIT - Folge 3 - von Gerald Horn
Bicycling at home *...my home is a gym...*

Weil ich derzeit nicht im Freien mit dem Rennrad fahren und auch nicht auf der Rolle trainieren kann, muss eben der alte Hometrainer herhalten. Auf diesem kann ich einigermassen komfortabel aufsteigen. Ich habe gar nicht gewusst, wie lange eine Stunde sein kann, wenn man nur mit einem Bein treten kann. Das Video dauert aber nur 1:40 min.
 

Veröffentlicht von Gerald Horn - HHM